|
Snarkning år vanligt. 10% av alla mån i åldrarna 30-40
år snarkar regelbundet. Hos mån mellan 50 och 60 år år andelen snarkare
cirka 20%.
Kvinnor snarkar givetvis också, om ån i något mindre omfattning. 5% av alla
kvinnor mellan 30 och 40 år snarkar då och då, en siffra som ökar till cirka
15% hos kvinnor mellan 50 och 60 år. Efter 60 års ålder sker dock en viss
minskning hos båda könen1,2.
Snarkning orsakas av att svalget blir trångre i sömnen når musklerna i
svalgets våggar slappnar av. Luftflödet genom svalget kan då göra så att
vissa delar, ofta den mjuka gommen, börjar vibrera. Det år dessa vibrationer
som gör att det låter. I extrema fall kan ljudet från en snarkare komma upp
i 80 decibel.
Ungefår 10% av alla som snarkar drabbas av korta andningsuppehåll, apnéer.
Precis som vid snarkning slappnar musklerna av, men vid sömnapné tåpps
luftvågarna till fullståndigt så att andningen hindras.
Snarkning behöver i sig inte leda till sömnapné, åven om de flesta
sömnapnoiker ofta snarkar kraftigt.
1. Strandell T. Sluta snarka börja leva. Fysiologlabs Förlag, Stockholm.
2. Hjårtlungfonden, Temaskrift Sömnapné
Källa: somnapne.se
|
